SEZIONE VIDEO
14.11.2018
PLANCHE DINAMICO per ADDOME seguito da PIEGAMENTI a terra per PETTORALI e TRICIPITI
Mens sana in corpore sano è una locuzione latina il cui significato letterale è 'mente sana in corpo sano' e si usa per sottolineare l'importanza dell'attività fisica e del prendersi cura, nel medesimo modo, sia del corpo che della mente.
Se si vuole un cervello attivo ed una mente sana ed elastica è bene, mantenersi in forma e curare il proprio corpo.
PLANCHE DINAMICO per ADDOME seguito da PIEGAMENTI a terra per PETTORALI e TRICIPITI
È ormai cosa comune parlare dello sport come un'attività pesante, noiosa, spesso eseguita anche in maniera blanda o forzata.